Aujourd'hui, nous nous concentrons sur une activité dont il est prouvé qu'elle a un impact positif sur la santé...
Pour garder un système immunitaire performant, pour perdre du poids, pour combattre les maladies inflammatoires, pour acquérir une vitalité sans pareil, il nous faut penser à choisir de plus en plus de légumes crus, de noix et de graines ainsi que plusieurs céréales et légumineuses germées.