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  • Les bienfaits des smoothies verts
    Les bienfaits des smoothies verts
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    Le Green Smoothie (ou Smoothie Vert) est un savoureux mélange de fruits et de légumes verts.

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  • Jus ou Smoothies ? Que choisir ?
    Jus ou Smoothies ? Que choisir ?
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    Doit-on privilégier les jus ou les smoothies ? Doit-on seulement privilégier l'un ou l' autre ? Les jus et les smoothies ont deux rôles différents, mais tout aussi importants, dans notre régime alimentaire.

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  • Pourquoi manger des germinations et des pousses?
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    Pour garder un système immunitaire performant, pour perdre du poids, pour combattre les maladies inflammatoires, pour acquérir une vitalité sans pareil, il nous faut penser à choisir de plus en plus de légumes crus, de noix et de graines ainsi que plusieurs céréales et légumineuses germées.

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  • Pourquoi privilégier une alimentation vivante
    Pourquoi privilégier une alimentation vivante
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    L'alimentation vivante est un régime à base d'aliments crus ayant subi un minimum de transformation. C'est une façon différente de voir les aliments. En plus d'être un gage de santé, l'alimentation vivante permet de découvrir de nouvelles saveurs.

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