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Nutrition

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  • Les boissons vertes, fast food du futur
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    Vous n'avez pas à boire de jus d'herbe pour consommer de la chlorophylle, elle est présente dans tous les végétaux d'un vert foncé. Mais comme le dit si bien le Dr Mary Ruth Swope, une nutritionniste : “Combien de portions de feuillage de choux, de fanes de navet ou de moutarde, d'épinards ou encore de feuilles de betteraves avez-vous consommées cette semaine? ”

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  • Découvrez la puissance du glutathion dans les fruits frais
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    Dans notre quête d'un mode de vie sain, nous sommes souvent amenés à explorer divers suppléments et super-aliments qui promettent d'améliorer notre bien-être. Le glutathion est l'un de ces puissants antioxydants qui a fait l'objet d'une attention particulière ces dernières années.

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  • Les bienfaits des smoothies verts
    Les bienfaits des smoothies verts
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    Le Green Smoothie (ou Smoothie Vert) est un savoureux mélange de fruits et de légumes verts.

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  • Jus ou Smoothies ? Que choisir ?
    Jus ou Smoothies ? Que choisir ?
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    Doit-on privilégier les jus ou les smoothies ? Doit-on seulement privilégier l'un ou l' autre ? Les jus et les smoothies ont deux rôles différents, mais tout aussi importants, dans notre régime alimentaire.

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